眼看着热浪就要袭来

如何神清气爽、不烦不躁？

四地主持人推荐纳凉好去处

(资料图片仅供参考)

让你拥有初夏好心情

上海 · 枫泾古镇

离开燥热的市区，来到闲适的枫泾古镇，是不少上海人的清凉之选。走进青石板老街，寻声去古戏台，踏上一座座桥，路过水乡人家，心被美景填满了，人自然也放松起来。更何况，这里还有一串串水润的葡萄、一颗颗多汁的黄桃，等着安抚你的胃口。

来到枫泾，别忘了瞧瞧鸬鹚捕鱼这项传统技艺。渔民师傅把一只只鱼鹰赶到水里，让它们去找鱼。你看，有些单兵作战的鱼鹰，会利用圆锥形带钓的嘴去捉；有些协同作战的鱼鹰们，一只啄头，一只衔尾，把大鱼拽到船边，方便渔民用网捕。这幅图景很容易让人沉浸在古镇的旧时光中，把浮躁抛到脑后。

惬意舒心、趣味十足，这就是江南小镇的夏天啊！

江苏常州 · 南山竹海

当你一头扎进南山竹海，仰头看，一簇簇竹叶摇摆着身姿，一朵朵白云悠闲地飘过；再向前望，满眼是瞧不到头的绿色和一闪一闪的阳光，不知不觉，脚步慢了，心里静了，空气没有那么燥热了。一路上，还会遇到可爱的家伙：叽叽喳喳的鹦鹉、不怕生的孔雀、圆滚滚的熊猫……它们时不时打破竹海的安静，让游人“哈哈哈”笑个不停。

除了林间漫游，这里其实还有很多赏绿的方式。比如，在竹筏上，欣赏“碧波共翠竹、青山一色”的美景；在缆车里，“航拍”万亩竹林的大片；在“小火车”中，收获穿梭“仙境”的梦幻体验。

热了，就投身竹海的怀抱吧，让绿色带来丝丝清凉。

浙江绍兴 · 五泄

炎热的天气，有些绍兴人会去五泄，和水亲近亲近。当地人把瀑布叫做“泄”，五泄就是“一水五折，折折成瀑”，而且各有特色。

第一泄的水流缓缓而来，再沿着缓坡而下，小巧温柔。第二泻的落差也不大，但因为瀑布下落时被石头分成了两股，看上去像是“双龙出游”。第三泻最壮观，多股水流在陡峭的石面上呼啸跳跃，最后聚拢在一起，跌入狭窄的岩沟中，让人心潮澎湃。第四泻很“凶”，一注激流从十几米高的悬崖上翻滚下来，被古人形容为“声怒、势怒、色怒”。第五泻则很有意境，瀑布溅起的无数水花形成了一片水雾，像是把人带进了“蛟龙出海”的神话。

站在五泄旁，听着水的交响曲，炎热都被赶走了，只剩下清爽。

安徽池州 · 九华山

九华山的夏季平均气温在20℃，因此成为不少池州人的避暑打卡地。不过，人们来九华山不仅是为了躲进天然的“空调房”，享受凉风带来的爽快，还为了在登山途中，遇见特别的夏日美景。

那些星罗棋布的湖泊，到了夏天就变幻出丰富的颜色：新绿、翠绿、墨绿、藏青、宝蓝……创造出蓝绿色的国度，美得让人过目不忘。池塘里，荷花一朵挨着一朵，水中红鲤在游，花上蜻蜓在玩，让人看得出神。要是来到花台，这个九华山最美的地方之一，除了能见识到“峰峰无石不迷人”的怪石，还能闻到山花和青草的芳香，深呼吸，浑身舒畅。

不想大汗淋漓地游山玩水，就来这个“清凉世界”偷得浮生半日闲吧！

初夏纳凉的TA们

左上：长三角之声主持人 黄桢

右上：常州新闻广播主持人 恬歌

左下：绍兴交通广播主持人 汪成江

右下：池州市传媒中心记者 叶路

资料：FM89.9上海人民广播电台长三角之声

原标题：《【声动】热浪即将袭来，和四地主持人一起去这些纳凉好去处清凉一“夏”吧！》